självledarskap

Godkänd anordnare av arbetsmiljöutbildningar

Epic Living Sweden är nu godkända anordnare för stöd via AFA Försäkring! Så härligt. Det betyder att privata arbetsgivare som anlitar oss kan få upp till 10 000 kr tillbaka per anställd! Bra, eller hur?! Nyfiken? Hör gärna av dig.

Power-posing för bättre välmående?!

Power-posing för bättre välmående? +20% testosteron -25% stress/kortisol +33% risk tolerans bara genom att ställa sig i en kraftposition, det visar olika studier som givetvis är omdiskuterade men inte avfärdade. "....metaanalys, publicerad i tidskriften Psychological Science, som inkluderar över 50 studier. Och resultaten ger nytt stöd för att power-posing har positiva effekter för hur man [...]

Hitta ditt bästa jag!

Årets första uppdrag genomfördes IRL under trettonhelgen och jag hade förmånen att få prata om vägen till "Ditt bästa jag". I mitt holistiska hjul finns åtta element som vi alla har, medvetet eller ej, som viktiga pusselbitar i livet. Ibland har vi utmaningar med en eller flera delar i livet och så är det [...]

Christer Olsson – Tillsammans är vi starkare!

Om du inte vet varför Christer Olsson är en av Nordens mest anlitade föreläsare och coach så lyssna på denna unika intervju som jag fick tillfälle att göra. Är du redan ett  Christer fan, så lyssna du också:). Jag är mycket tacksam över att jag fick möjligheten att träffa Christer och att jag får dela [...]