“Epic Living är att leva det liv du vill, hur du vill, var du vill, och att vara i ditt bästa jag.”

Tänk dig att du under en hel vecka får tid och möjlighet att ta hand om dig själv gällande både Kropp & Själ, dessutom på en varm och vacker plats!
Det kan bli möjlighet om du följer med mig och Lena Berg till Kroatien 25/9-2/10! Läs mer och boka här!

Förra veckan i Epic Lifestyle podden gästades av PR drottningen Nina Jansdotter. Vi pratade då bland annat om hur hon vänder det som tillsynes är negativt till något konstruktivt och om vikten av återhämtning, Nina tex har mediterat i ca 30 år vilket har varit av största betydelse för henne.

Ninas utmaning till dig är: Ta mer plats under en vecka! Ta mer plats i sociala medier, ta mer plats i diskussioner, ta den plats som är din!

Lyssna på avsnittet här
Följ Nina Jansdotter på LinkedIn, Facebook,

Den här veckans poddavsnitt består av sista delen i intervjun jag gjorde med PhD Daniel E Martin från Stanford, samtalet bygger på lyssnar frågor kring Compassion/Självmedkänsla/Medkänsla. Den som tror att medkänsla gör oss mjuka och svaga får nog tänka om efter att ha lyssnat på hela intervjun med Daniel.
Lyssna på avsnittet om Compassion och relationer här

Önskar dig en Epic Påskhelg!

Sophie