Epic Living Sweden AB

Käringbergsvägen 6
793 32 Leksand
Tel: 070-371 93 85
E-post: sophie@epiclivingsweden.com

Podden för dig som vill leva i Ditt bästa jag!
Här pratar vi om allt som hör livet till: kost, träning, relationer, sömn, ekonomi/karriär, andning, mental hälsa och t.o.m vår vätskenivå som också är viktig för vårt välmående.

Vem är du som är intresserad av detta?
Oavsett yrkesroll så leder vi alla oss själva och här kommer du att få tips och inspiration till din egen Epic Lifestyle.
Har du en ledande befattning så finns här inspiration till den förebyggande hälsovården i din verksamhet.

Önskar dig en Epic dag,

Sophie

Epic Lifestyle podden

Lyssna via länkarna
Acast
Spotify
iTunes

EPIC Facebook

3 veckor sedan

Epic Living Sweden

Summerar du din sommar?

För mig är det viktigt att i tanken ta med mig fina minnen från sommaren.

Det är så lätt att tiden bara går och sen minns man knappt vad det var man gjorde vilket lätt gör att man känner sig mindre utvilad än vad man egentligen är.

Även det som inte var så bra under semestern är det viktigt att reflektera kring så att du kan tänka och göra annorlunda nästa gång. Tänka efter före är en bra regel.

Önskar dig en Epic måndag med ett foto från ett av mina fina sommarminnen!

Sophie

#epiclivingsweden #hälsoekonomi #holistisklivsstil #personligutveckling
... See MoreSee Less

View on Facebook

3 veckor sedan

Epic Living Sweden

Det måste vara något särskilt i år, har aldrig sett eller noterat så mycket fin blommande ljung förut.
Morgon jogg med 🐶 på delar av MTB Venjan spåret där vi cyklade igår.
#epiclivingsweden #trailrunning #mtbvenjan #mtb #venjan #hemester #holistisklivsstil @ Venjan
... See MoreSee Less

View on Facebook

EPIC Video

3 veckor sedan

Epic Living Sweden

Summerar du din sommar?

För mig är det viktigt att i tanken ta med mig fina minnen från sommaren.

Det är så lätt att tiden bara går och sen minns man knappt vad det var man gjorde vilket lätt gör att man känner sig mindre utvilad än vad man egentligen är.

Även det som inte var så bra under semestern är det viktigt att reflektera kring så att du kan tänka och göra annorlunda nästa gång. Tänka efter före är en bra regel.

Önskar dig en Epic måndag med ett foto från ett av mina fina sommarminnen!

Sophie

#epiclivingsweden #hälsoekonomi #holistisklivsstil #personligutveckling
... See MoreSee Less

View on Facebook

3 veckor sedan

Epic Living Sweden

Det måste vara något särskilt i år, har aldrig sett eller noterat så mycket fin blommande ljung förut.
Morgon jogg med 🐶 på delar av MTB Venjan spåret där vi cyklade igår.
#epiclivingsweden #trailrunning #mtbvenjan #mtb #venjan #hemester #holistisklivsstil @ Venjan
... See MoreSee Less

View on Facebook

 

EPIC Instagram