Sätt dig på en lugn plats, gärna på morgonen innan du har fått för många intryck. Ta med papper och penna. Lägg höger hand på hjärtat och den vänstra över. Slut ögonen och hitta lugnet. Tänk tanken,“Vad drömmer jag om egentligen?”. När du är redo så öppnar du ögonen. Skriv ner det du tänkte på, stort eller smått det spelar ingen roll.

Med förhoppning om att övningen tar dig ett steg närmare ditt storslagna liv!