Jag har börjat skicka Epic Lifestyle News på lördagar för jag märker att det är många som återkopplar till mig på mail och sociala medier just på lördagkvällar.

I lördags skrev jag om “Ingen diet dieten” som är din personliga diet som du kan hitta fram till genom att känna efter hur du mår efter att ha ätit olika livsmedel vid olika tidpunkter. Jag skrev även att jag gärna tar emot frågor och funderingar angående temat i mailet.

När jag sen får svar med feedback och frågor så blir jag super glad! En fundering jag fick var kring ordet “diet”, dvs valet av ordet diet eftersom jag pratar livsstil i övrigt. Jag håller med om att ordet diet vid en första tanke inte rimmar med det budskap jag vill kommunicera men det beror nog på att diet har blivit kidnappat i samband med viktnedgång. Det jag pratar om är den sammansättning av protein, kolhydrater och fett som är den perfekta mixen för dig och som ger dig all den energi som du behöver för ditt Epic Life!

Fortsätt gärna att återkoppla med frågor, tips och feedback.

Tack för att du läser, jag önskar dig en Epic dag!