I veckans poddavsnitt träffar jag Christina Andersson, författare till boken Compassion effekten, hon är även psykolog, forskare och yogainstruktör. Compassion kan översättas till medkänsla eller självmedkänsla och är något som är grundläggande för att nå framgång inom många områden tex relationer, karriär och mentalhälsa.

Det här är en otroligt intressant avsnitt så missa inte det!

Lyssna via länken: https://www.acast.com/epiclifestyle/7.christinaandersson-compassion-

Läs mer om Christina på www.compassionlifestyle.se och sök upp henens app “Compassion Lifestyle” där appar finns.