Balans mellan Kropp & Själ, det låter som ett bra tillstånd, eller hur?! Balans vill man ju ha. Du kan få den här balansen med lite träning och då menar jag inte att du tränar kroppen vid ett tillfälle och knoppen vid ett annat även om det också fyller sin funktion. Vår stora utmaning idag [...]
"Epic Living är att leva det liv du vill, hur du vill, var du vill, och att vara i ditt bästa jag." Tänk dig att du under en hel vecka får tid och möjlighet att ta hand om dig själv gällande både Kropp & Själ, dessutom på en varm och vacker plats! Det kan bli möjlighet om du följer med [...]
Träningsresa för Kropp & Själ – En resa för hela dig, Kroatien 25/9 – 2/10 En resa för dig som älskar att sätta hela dig i rörelse, för här kommer vi inte nöja oss med att träna kroppen. Vi lovar att putta på perspektiven mentalt också. Du kommer att vara precis så boostad både fysiskt och [...]
Människor ska leva i sitt bästa jag 2018-01-05 | OKATEGORISERADE Från mångårigt engagemang och arbete inom hotell- och restaurangbranschen till coach, världsförbättrare, poddare med en holistisk människosyn som vurmar för att hjälpa organisationer och privatpersoner med att utveckla sig själva. Möt Sophie Resare som har gjort en spännande livsresa och som nu tar ytterligare ett steg när [...]
ABC Charity En dag tröttnade Filip på den ytliga mediavärlden, han kände att han vill göra något som betyder något för andra. Genom att använda sin kreativitet så har han skapat ett unikt välgörenhetsprojekt och med små medel. Utöver det pratar vi om meningen med livet, om att sova under bar himmel, spiritualitet mm mm. [...]
Epic Living Sweden och ActiWay inleder samarbete kring Friskvårdsbidrag. Har du friskvårdsbidrag kvar? Just nu erbjuder vi bra rabatter tom 31/12 när du är ansluten via ActiWay, använd ditt friskvårdsbidrag idag. Direktlänk: https://www.actiway.se/friskvard/epic-living-sweden-ab Arbetsgivare Arbetsgivare som ansluter sig till ActiWay underlättar för sina anställda att utnyttja det Friskvårdsbidrag som de har rätt till. ActiWay är marknadens [...]
I veckans poddavsnitt träffar jag Christina Andersson, författare till boken Compassion effekten, hon är även psykolog, forskare och yogainstruktör. Compassion kan översättas till medkänsla eller självmedkänsla och är något som är grundläggande för att nå framgång inom många områden tex relationer, karriär och mentalhälsa. Det här är en otroligt intressant avsnitt så missa inte det! [...]
Senaste tiden har jag fått nyfikna frågor från olika personer och frågorna är av samma karaktär så det är på tiden att jag är mer tydlig om hur ELS fungerar. Vad betyder epic living? - För mig står det för "ett storslaget liv", vad storslaget är det är upp till dig, det kan vara att få sitta på en [...]
Vem har inte stått vid tolvslaget på Nyår och lovat sig själv saker som oftast inte blir uppfyllda?! Bättre att lova sig själv att inte lova sig själv saker bara för att det ska vara så tänker jag. Vem blir glad av brustna löften, ingen vad jag vet, det skapar bara motstånd inombords. Jag följer [...]
Nå ditt första delmål Förra veckan skaffade du biljett och började planera resan, eller hur?! Om du inte under veckan har skrivit ner hur du mår, vad du gör, vart du är när du är "i ditt bästa jag" så gör det nu. Har du gjort det momentet, läs igenom och fundera över vad ditt nästa [...]
