Sömn

Ta mer plats!

"Epic Living är att leva det liv du vill, hur du vill, var du vill, och att vara i ditt bästa jag." Tänk dig att du under en hel vecka får tid och möjlighet att ta hand om dig själv gällande både Kropp & Själ, dessutom på en varm och vacker plats! Det kan bli möjlighet om du följer med [...]

Träningsresa för Kropp & Själ!

Träningsresa för Kropp & Själ – En resa för hela dig, Kroatien 25/9 – 2/10 En resa för dig som älskar att sätta hela dig i rörelse, för här kommer vi inte nöja oss med att träna kroppen. Vi lovar att putta på perspektiven mentalt också. Du kommer att vara precis så boostad både fysiskt och [...]

Intervjuad i Papilly bloggen av PhD Anders Tängström

Människor ska leva i sitt bästa jag 2018-01-05 | OKATEGORISERADE Från mångårigt engagemang och arbete inom hotell- och restaurangbranschen till coach, världsförbättrare, poddare med en holistisk människosyn som vurmar för att hjälpa organisationer och privatpersoner med att utveckla sig själva. Möt Sophie Resare som har gjort en spännande livsresa och som nu tar ytterligare ett steg när [...]

Filip Cederholm Agoo – Alla kan bidra

ABC Charity En dag tröttnade Filip på den ytliga mediavärlden, han kände att han vill göra något som betyder något för andra. Genom att använda sin kreativitet så har han skapat ett unikt välgörenhetsprojekt och med små medel. Utöver det pratar vi om meningen med livet, om att sova under bar himmel, spiritualitet mm mm. [...]

Nytt samarbete kring friskvårdsbidrag med ActiWay

Epic Living Sweden och ActiWay inleder samarbete kring Friskvårdsbidrag. Har du friskvårdsbidrag kvar? Just nu erbjuder vi bra rabatter tom 31/12 när du är ansluten via ActiWay, använd ditt friskvårdsbidrag idag. Direktlänk: https://www.actiway.se/friskvard/epic-living-sweden-ab Arbetsgivare Arbetsgivare som ansluter sig till ActiWay underlättar för sina anställda att utnyttja det Friskvårdsbidrag som de har rätt till. ActiWay är marknadens [...]

Compassion, Yoga & Vänliga ögon!

I veckans poddavsnitt träffar jag Christina Andersson, författare till boken Compassion effekten, hon är även psykolog, forskare och yogainstruktör. Compassion kan översättas till medkänsla eller självmedkänsla och är något som är grundläggande för att nå framgång inom många områden tex relationer, karriär och mentalhälsa. Det här är en otroligt intressant avsnitt så missa inte det! [...]

FAQ om Epic Living Sweden (ELS)

Senaste tiden har jag fått nyfikna frågor från olika personer och frågorna är av samma karaktär så det är på tiden att jag är mer tydlig om hur ELS fungerar. Vad betyder epic living? - För mig står det för "ett storslaget liv", vad storslaget är det är upp till dig, det kan vara att få sitta på en [...]

Vad tar du inte med dig till 2017?

Vem har inte stått vid tolvslaget på Nyår och lovat sig själv saker som oftast inte blir uppfyllda?! Bättre att lova sig själv att inte lova sig själv saker bara för att det ska vara så tänker jag. Vem blir glad av brustna löften, ingen vad jag vet, det skapar bara motstånd inombords. Jag följer [...]

Nå ditt första delmål

Nå ditt första delmål Förra veckan skaffade du biljett och började planera resan, eller hur?! Om du inte under veckan har skrivit ner hur du mår, vad du gör, vart du är när du är "i ditt bästa jag" så gör det nu. Har du gjort det momentet, läs igenom och fundera över vad ditt nästa [...]

Hänger du med på en resa?

I veckans Epic Lifestyle News så bjuder jag in till en resa med valfri destination. Min ambition är att du ska leva i ditt bästa jag och för att komma dit så behöver du på något sätt ge dig ut i det okända. Även om du vet vart du ska så kan det hända att [...]