Relationer

Nytt samarbete kring friskvårdsbidrag med ActiWay

Epic Living Sweden och ActiWay inleder samarbete kring Friskvårdsbidrag. Har du friskvårdsbidrag kvar? Just nu erbjuder vi bra rabatter tom 31/12 när du är ansluten via ActiWay, använd ditt friskvårdsbidrag idag. Direktlänk: https://www.actiway.se/friskvard/epic-living-sweden-ab Arbetsgivare Arbetsgivare som ansluter sig till ActiWay underlättar för sina anställda att utnyttja det Friskvårdsbidrag som de har rätt till. ActiWay är marknadens [...]

Livet som ett Äventyr!

En livskris i 20 års åldern gjorde att Jonathan tog steget mot att leva ett liv som äventyrare. Vi pratar om när han fick en idé om att föreläsa i Tanzania och om hur han gjorde för att nå ut, om flera livsavgörande ögonblick under äventyren, om hur han gör för att hitta lugnet i [...]

Compassion, Yoga & Vänliga ögon!

I veckans poddavsnitt träffar jag Christina Andersson, författare till boken Compassion effekten, hon är även psykolog, forskare och yogainstruktör. Compassion kan översättas till medkänsla eller självmedkänsla och är något som är grundläggande för att nå framgång inom många områden tex relationer, karriär och mentalhälsa. Det här är en otroligt intressant avsnitt så missa inte det! [...]

FAQ om Epic Living Sweden (ELS)

Senaste tiden har jag fått nyfikna frågor från olika personer och frågorna är av samma karaktär så det är på tiden att jag är mer tydlig om hur ELS fungerar. Vad betyder epic living? - För mig står det för "ett storslaget liv", vad storslaget är det är upp till dig, det kan vara att få sitta på en [...]

Gör mer av det du brinner för!

Gör mer av det du brinner för! Lifestyle News No 18 När känner du att du är i "ditt bästa jag", vad är det du gör då? Du kanske umgås med vänner, gräver i trädgården, åker skidor, ligger i hängmattan med eller utan en bok? Oavsett vilken situation som är den som du trivs bäst [...]

Hur inleder du dina möten med teamet eller familjen?

Om du har varit med om känslan av att alla i teamet inte är mentalt närvarande i mötet så kan det ju bero på många saker men en anledning kan vara hela mötes upplägget. Är det måndagsmöte så vet du kanske inte hur helgen har varit för dina kollegor, är det mitt i veckan så [...]

Vad tar du inte med dig till 2017?

Vem har inte stått vid tolvslaget på Nyår och lovat sig själv saker som oftast inte blir uppfyllda?! Bättre att lova sig själv att inte lova sig själv saker bara för att det ska vara så tänker jag. Vem blir glad av brustna löften, ingen vad jag vet, det skapar bara motstånd inombords. Jag följer [...]

Nå ditt första delmål

Nå ditt första delmål Förra veckan skaffade du biljett och började planera resan, eller hur?! Om du inte under veckan har skrivit ner hur du mår, vad du gör, vart du är när du är "i ditt bästa jag" så gör det nu. Har du gjort det momentet, läs igenom och fundera över vad ditt nästa [...]

Hänger du med på en resa?

I veckans Epic Lifestyle News så bjuder jag in till en resa med valfri destination. Min ambition är att du ska leva i ditt bästa jag och för att komma dit så behöver du på något sätt ge dig ut i det okända. Även om du vet vart du ska så kan det hända att [...]

Gratis kost- eller livsstilsrådgivning!

Om du är intresserad av en genomgång av dina kost- eller livsstilsvanor så har du nu chansen att få det utan kostnad, värde 900 kr! Gå in via länken för att läsa mer, https://goo.gl/forms/tKSXBGC0TSOEHa0w1