Relationer

Hitta ditt bästa jag!

Årets första uppdrag genomfördes IRL under trettonhelgen och jag hade förmånen att få prata om vägen till "Ditt bästa jag". I mitt holistiska hjul finns åtta element som vi alla har, medvetet eller ej, som viktiga pusselbitar i livet. Ibland har vi utmaningar med en eller flera delar i livet och så är det [...]

Epic Lifestyle Podden

Nu kommer det nya avsnitt i Epic Lifestyle Podden! Har du inte lyssnat innan så gå gärna in och hitta dina favorit avsnitt. Här kan du hitta podden, klicka i "prenumera" så missar du inga nya avsnitt: Spotify Acast Poddtoppen Trevlig lyssning!

Hitta ditt nya jag i en ny verklighet!

Alla berörs av Covid19 med allt vad det innebär, vissa mer, andra mindre men vi är i detta tillsammans! Oavsett hur din vardag såg ut innan, vilket endast är för några veckor sedan, så kan jag vara säker på att du har varit "tvungen" att göra en hel del förändringar på kort tid. Många har [...]

En hållbar livsstil

Har du en hållbar livsstil? Hållbarhets frågan är helt relevant när det kommer till husbyggande, företagsbyggande osv men hur ofta tänker du på hur hållbar din livsstil är. Hållbar livsstil - Nu syftar jag inte bara på den miljömässiga aspekten av hållbarhet även om den ingår, det jag tänker på är om din livsstil [...]

Helheten är större än delarna – Helhetshälsa

Så jobbar du för en helhetshälsa- För Sophie Resare hade frågor rörande såväl den fysiska som mentala hälsan vuxit sig starkare under ett antal år. Efter att ha haft flertalet ledarroller i olika typer av verksamheter, blev det allt tydligare för henne hur en viktig pusselbit saknades i utbudet av friskvårdstjänster för individer och företag. [...]

Dr Fred Luskin – Forgive and let go!

Forgiveness - Om du är intresserad av goda relationer, ett lyckligt samt välmående liv vill du inte missa det här avsnittet i Epic Lifestyle podden med Fred Luskin! Fred är psykolog, PhD, vid Stanford University i USA samt ansvarig för the Stanford Forgiveness project sen 20 år tillbaka. Han är även författaren till storsäljaren [...]

Äkta framgång sprider sig!

I veckan var jag på ett riktigt ”kändis event” och gick på röda mattan, gästerna var ett par hundra av Sveriges mest framgångsrika inom sitt område. Värd var Alexander Pärleros från Framgångspodden som firade releasen av Framgångsboken, jag var där som en i teamet bakom boken och Framgångspodden VIP. Tema framgång med andra ord! Vad [...]

Frida Rit – om att hitta sin grej!

Frida Panoussis alias Frida Rit jobbar framgångsrikt som Mötesritare i egen firma. Vi pratar i veckans avsnitt av Epic Lifestyle podden om hur man kan gå tillväga för att nå ut med sitt budskap som egen företagare, influencer, kommunikatör och hur man tar sin hobby och gör business av den. Vad har Skatteskrapan i Stockholm [...]

Ta mer plats!

"Epic Living är att leva det liv du vill, hur du vill, var du vill, och att vara i ditt bästa jag." Tänk dig att du under en hel vecka får tid och möjlighet att ta hand om dig själv gällande både Kropp & Själ, dessutom på en varm och vacker plats! Det kan bli möjlighet om du följer med [...]

Träningsresa för Kropp & Själ!

Träningsresa för Kropp & Själ – En resa för hela dig, Kroatien 25/9 – 2/10 En resa för dig som älskar att sätta hela dig i rörelse, för här kommer vi inte nöja oss med att träna kroppen. Vi lovar att putta på perspektiven mentalt också. Du kommer att vara precis så boostad både fysiskt och [...]