Mental hälsa

Arbetsplatsen som en wellness destination – Webinar

Arbetsplatsen som en wellness destination: - är det möjligt? - är det önskvärt? - är det gynnsamt för ett lönsamt företagande? Välkommen till ett webinar onsdag 28/8 kl 10.00-10.20 som kommer att ta upp fakta och forskning kring arbetsmiljö, hälsa samt förebyggande insatser kopplade till Hälsoekonomi. Skicka gärna in dina frågor i förväg eller ta upp [...]

Hälsa som ger resultat – både för individen och företaget

Friskvårdsbidrag i all ära, men vill man satsa på förebyggande åtgärder som verkligen ger resultat bör man tänka ett steg längre. Sophie Resare jobbar med hälsoekonomi – som handlar om att individuella åtgärder ger både bättre hälsa hos personalen och mer lönsamhet för företaget. Läs gärna hela intervjun med mig i Starta och Driva Företag via länken [...]

HjärnFys – Leksand är först ut

HjärnFys - ett nytt koncept för träningsanläggningar - för ett fysiskt och balanserat liv För dig som söker metoder samt verktyg för en hållbar och aktiv vardag. Vi träffas fyra gånger i en exklusiv grupp. Du får värdefull kunskap om helhetshälsa, stresshantering och fysisk träning. Upplägget pågår under en månad och introduceras: Måndag 1 april [...]

Kopplingen mellan medarbetarnöjdhet och aktiekurs

Pratar ni om kopplingen arbetsmiljö, medarbetarnöjdhet/Index och företagets aktiekurs/resultat? Vet du om att det genomsnittliga produktionsbortfallet på en anställd som upplever arbetsmiljöproblem är 30-40%? Tillkommer det hälsoproblem så ser det ännu sämre ut! Återigen, har ni de här KPI'erna med er på lednings- & styrelsemötena på din arbetsplats? Chefer och ledare mår allt sämre [...]

Vad händer i hjärnan vid träning?

Vad händer i hjärnan vid träning? Tomas Deierborg är docent i neurovetenskap och forskar om inflammation i hjärnan och om hur fysisk aktivitet påverkar hjärnan. Här listar han varför träning är viktig för hjärnans funktioner. Träning hänger ihop med minnet. När vi tränar så bildas fler kopplingar i hjärnan och de förbindelser som redan finns [...]

Stresshantering på arbetsplatsen – hur gör man?

I Dalarna har andelen sjukskrivna pga psykisk ohälsa stigit från 27% 2010 till hela 51% 2017, det är högst i landet. Alla arbetsplatser påverkas då vi alla har någon i vår närhet som blivit sjuk av exempelvis stress.  Hur kan Du som chef/ledare/HR/skyddsombud bli medveten om riskfaktorer och när det är dags att agera? Välkommen [...]

Hur bra är din kondis?

I veckan kom det en unik studie angående hur vi har det med konditionen i landet och det var ingen rolig läsning. Inte så förvånande men ändå väldig tråkigt. Baserat på den forskningsrapporten skrev jag ett newsletter som kom i din inkorg om du prenumererar på Epic Lifestyle News annars kan du läsa det här [...]

Chefen som PT

"Chefen som PT" med Affärspsykologen Jan Blomström i  Epic Lifestyle podden. Länk till avsnittet i Spotify eller Acast Vad är skillnaden mellan det coachande ledarskapet och chefen som PT? Lyssna på hur Jan Blomström resonerar kring detta och hur han har dragit slutsatsen att Chefen som PT är att föredra. Jan vågar sticka ut hakan [...]

Medarbetarundersökning!

Önskar du att det gick att få ut mer av en medarbetarundersökning? Är du lika frustrerad som jag var som chef över att det tar lång tid att få summeringen av din medarbetarundersökning, att du inte riktigt vet vad som "gömmer sig" bakom svaren samt att enkäten inte tar hänsyn till hela människan resp organisationens [...]