Stresshantering på arbetsplatsen – hur gör man?
I Dalarna har andelen sjukskrivna pga psykisk ohälsa stigit från 27% 2010 till hela 51% 2017, det är högst i landet. Alla arbetsplatser påverkas då vi alla har någon i vår närhet som blivit sjuk [...]
Chefen som PT
"Chefen som PT" med Affärspsykologen Jan Blomström i Epic Lifestyle podden. Länk till avsnittet i Spotify eller Acast Vad är skillnaden mellan det coachande ledarskapet och chefen som PT? Lyssna på hur Jan Blomström resonerar [...]
Hälsokontraktet 2019
Vad är den mest lönsamma investeringen i ett bolag eller en organisation? Att på rätt sätt investera i sina medarbetare för att sänka sjukskrivningarna, sänka personalomsättningen, höja lönsamheten och skapa en attraktiv arbetsplats för framtiden [...]
Medarbetarundersökning!
Önskar du att det gick att få ut mer av en medarbetarundersökning? Är du lika frustrerad som jag var som chef över att det tar lång tid att få summeringen av din medarbetarundersökning, att du [...]
En hållbar livsstil
Har du en hållbar livsstil? Hållbarhets frågan är helt relevant när det kommer till husbyggande, företagsbyggande osv men hur ofta tänker du på hur hållbar din livsstil är. Hållbar livsstil - Nu syftar jag [...]
Helheten är större än delarna – Helhetshälsa
Så jobbar du för en helhetshälsa- För Sophie Resare hade frågor rörande såväl den fysiska som mentala hälsan vuxit sig starkare under ett antal år. Efter att ha haft flertalet ledarroller i olika typer av [...]
Ät bra mat – Vad betyder det egentligen?
Du har säkert sett det skrivet eller hört det många gånger ”Ät bra mat” men vad betyder det egentligen och vad vill avsändaren säga? Hur vet du att mat som är bra för mig [...]
Dr Fred Luskin – Forgive and let go!
Forgiveness - Om du är intresserad av goda relationer, ett lyckligt samt välmående liv vill du inte missa det här avsnittet i Epic Lifestyle podden med Fred Luskin! Fred är psykolog, PhD, vid Stanford [...]
Mental balans i en “bubbla”
En ny innebörd av uttrycket "att leva i en bubbla"! Söker du mental balans, fria tankar och nya insikter? Om du har provat att lägga dig på marken och titta rakt upp på molnen så har [...]
Äkta framgång sprider sig!
I veckan var jag på ett riktigt ”kändis event” och gick på röda mattan, gästerna var ett par hundra av Sveriges mest framgångsrika inom sitt område. Värd var Alexander Pärleros från Framgångspodden som firade releasen [...]
