Perspektiv
Perspektiv - kommer du ihåg första gången du gjorde någonting nytt och svårt som du idag gör med lätthet? Kommer du ihåg känslan av att "det här går aldrig"? Sätt det i perspektiv med hur [...]
Godkänd anordnare av arbetsmiljöutbildningar
Epic Living Sweden är nu godkända anordnare för stöd via AFA Försäkring! Så härligt. Det betyder att privata arbetsgivare som anlitar oss kan få upp till 10 000 kr tillbaka per anställd! Bra, eller hur?! [...]
Epic Lifestyle Member 2.0!
Har du någonsin tänkt att livet borde vara mer? Mer glädje, mer närvaro, mer frihet? Visst, du har uppnått många av målen, du har karriären, företaget. Men när får du bli första prio? När är [...]
Hälsoekonomi – enligt mig
Idag pratar vi Hälsoekonomi - hälsodriven tillväxt i Epic Lifestyle Podden! Stort tack till fenomenala Anneli Uhlin för att du hjälpte mig att förklara varför jag brinner för de här frågorna och hur allting började för mig! [...]
Vågar ni fråga om det Psykologiska säkerhetsklimatet på arbetsplatsen?
Högsta ledningen anser att medarbetarnas hälsa är lika viktigt som organisationens prestationsmål Det finns en bra kommunikation om psykosociala säkerhetsfrågor bland medarbetarna i vår organisation De två frågorna ovan ingår i mätningen av psykosocialt säkerhetsklimat [...]
Mental mötesnärvaro – Hälsoekonomi
Chefer pratar för mycket! Du har säkert varit med om känslan av att alla i teamet inte är mentalt närvarande i era möten, det kan ju bero på många saker men en anledning kan vara hela mötesupplägget. [...]
Power-posing för bättre välmående?!
Power-posing för bättre välmående? +20% testosteron -25% stress/kortisol +33% risk tolerans bara genom att ställa sig i en kraftposition, det visar olika studier som givetvis är omdiskuterade men inte avfärdade. "....metaanalys, publicerad i tidskriften Psychological [...]
Hitta ditt bästa jag!
Årets första uppdrag genomfördes IRL under trettonhelgen och jag hade förmånen att få prata om vägen till "Ditt bästa jag". I mitt holistiska hjul finns åtta element som vi alla har, medvetet eller ej, [...]
Epic Lifestyle Podden
Nu kommer det nya avsnitt i Epic Lifestyle Podden! Har du inte lyssnat innan så gå gärna in och hitta dina favorit avsnitt. Här kan du hitta podden, klicka i "prenumera" så missar du [...]
Hitta ditt nya jag i en ny verklighet!
Alla berörs av Covid19 med allt vad det innebär, vissa mer, andra mindre men vi är i detta tillsammans! Oavsett hur din vardag såg ut innan, vilket endast är för några veckor sedan, så kan [...]
