Blogg

Blogg 2018-06-06T15:28:08+00:00

Ät bra mat – Vad betyder det egentligen?

Du har säkert sett det skrivet eller hört det många gånger ”Ät bra mat” men vad betyder det egentligen och vad vill avsändaren säga? Hur vet du att mat som är bra för mig [...]

By | juli 12th, 2018|Categories: Kost|Tags: , , , , , |0 Comments

Äkta framgång sprider sig!

I veckan var jag på ett riktigt ”kändis event” och gick på röda mattan, gästerna var ett par hundra av Sveriges mest framgångsrika inom sitt område. Värd var Alexander Pärleros från Framgångspodden som firade releasen [...]

Balans mellan Kropp & Själ

Balans mellan Kropp & Själ, det låter som ett bra tillstånd, eller hur?!  Balans vill man ju ha. Du kan få den här balansen med lite träning och då menar jag inte att du tränar [...]

Terron Musgrove – Inifrån och ut

Nytt avsnitt ute nu! För andra gången gästas Epic Lifestyle podden av Terron Musgrove, certifierad coach och mental tränare. Den här gången pratar vi om vilken betydelse kost och träning har för ditt mentala välmående, [...]

By | april 10th, 2018|Categories: Fysisk hälsa, Kost, Mental hälsa|0 Comments

Träningsresa för Kropp & Själ!

Träningsresa för Kropp & Själ – En resa för hela dig, Kroatien 25/9 – 2/10 En resa för dig som älskar att sätta hela dig i rörelse, för här kommer vi inte nöja oss med att [...]

Epic Lifestyle News, inspiration för ett episkt liv!

x