Allt hänger ihop när vi söker balans

Balans vad är det?
Den här veckan är jag hos min väninna och kollega Lena Berg på Hjärnkontakt i Trosa.

Det vi pratar om i avsnittet är bla hur du genom att träna upp din fysiska balans även stärker din mentala balans, om hur obalans i knoppen skapar obalans även i kroppen.

Lyssna på avsnittet här eller i din podcaster app.

Följ gärna Epic Living Sweden på FB, Instagram och LinkedIn.
För kontakt med Lena gå in på www.hjarnkontakt.se, tidigare Art of Coordination.
Missa inte utskicket av läsarbrevet: https://epiclivingsweden.com/prenumerera/

Jag önskar dig en fortsatt Epic vecka!

Sophie