sophie

About Sophie Resare

This author has not yet filled in any details.
So far Sophie Resare has created 105 blog entries.

Kombucha

Kombucha svamp till första omgången kan du köpa på nätet. 1 liter vatten - koka upp Låt stå med två påsar grönt eller svart te utan smak i minst 15 min Ta ut tepåsarna och rör i 1 dl socker/råsocker/kokossocker, rör tills det löser sig. Tillsätt 1 liter kallt vatten och låt svalna till under [...]

2019-03-17T15:35:48+02:00Övrigt, Recept|0 Comments

Get Digital or die trying – nytt podavsnitt med Jonas Hammarberg

Get digital or die trying Rubriken säger hur verkligheten ser ut idag, Get digital or die trying. 95% av alla företag kommer fram till i princip samma värdeord efter att de har lagt ner en stor summa pengar på management konsulter: Tillit-Samarbete-Engagemang-Innovation-Kunden i centrum. Bättre då att investera i ledarskapet som ska implementera värdeorden i [...]

Kopplingen mellan medarbetarnöjdhet och aktiekurs

Pratar ni om kopplingen arbetsmiljö, medarbetarnöjdhet/Index och företagets aktiekurs/resultat? Vet du om att det genomsnittliga produktionsbortfallet på en anställd som upplever arbetsmiljöproblem är 30-40%? Tillkommer det hälsoproblem så ser det ännu sämre ut! Återigen, har ni de här KPI'erna med er på lednings- & styrelsemötena på din arbetsplats? Chefer och ledare mår allt sämre [...]

Vad händer i hjärnan vid träning?

Vad händer i hjärnan vid träning? Tomas Deierborg är docent i neurovetenskap och forskar om inflammation i hjärnan och om hur fysisk aktivitet påverkar hjärnan. Här listar han varför träning är viktig för hjärnans funktioner. Träning hänger ihop med minnet. När vi tränar så bildas fler kopplingar i hjärnan och de förbindelser som redan finns [...]

Stresshantering på arbetsplatsen – hur gör man?

I Dalarna har andelen sjukskrivna pga psykisk ohälsa stigit från 27% 2010 till hela 51% 2017, det är högst i landet. Alla arbetsplatser påverkas då vi alla har någon i vår närhet som blivit sjuk av exempelvis stress.  Hur kan Du som chef/ledare/HR/skyddsombud bli medveten om riskfaktorer och när det är dags att agera? Välkommen [...]

Hur bra är din kondis?

I veckan kom det en unik studie angående hur vi har det med konditionen i landet och det var ingen rolig läsning. Inte så förvånande men ändå väldig tråkigt. Baserat på den forskningsrapporten skrev jag ett newsletter som kom i din inkorg om du prenumererar på Epic Lifestyle News annars kan du läsa det här [...]

Chefen som PT

"Chefen som PT" med Affärspsykologen Jan Blomström i  Epic Lifestyle podden. Länk till avsnittet i Spotify eller Acast Vad är skillnaden mellan det coachande ledarskapet och chefen som PT? Lyssna på hur Jan Blomström resonerar kring detta och hur han har dragit slutsatsen att Chefen som PT är att föredra. Jan vågar sticka ut hakan [...]