sophie

About Sophie Resare

This author has not yet filled in any details.
So far Sophie Resare has created 98 blog entries.

Hälsa som ger resultat – både för individen och företaget

Friskvårdsbidrag i all ära, men vill man satsa på förebyggande åtgärder som verkligen ger resultat bör man tänka ett steg längre. Sophie Resare jobbar med hälsoekonomi – som handlar om att individuella åtgärder ger både bättre hälsa hos personalen och mer lönsamhet för företaget. Läs gärna hela intervjun med mig i Starta och Driva Företag via länken [...]

HjärnFys – Leksand är först ut

HjärnFys - ett nytt koncept för träningsanläggningar - för ett fysiskt och balanserat liv För dig som söker metoder samt verktyg för en hållbar och aktiv vardag. Vi träffas fyra gånger i en exklusiv grupp. Du får värdefull kunskap om helhetshälsa, stresshantering och fysisk träning. Upplägget pågår under en månad och introduceras: Måndag 1 april [...]

Kombucha

Kombucha svamp till första omgången kan du köpa på nätet. 1 liter vatten - koka upp Låt stå med två påsar grönt eller svart te utan smak i minst 15 min Ta ut tepåsarna och rör i 1 dl socker/råsocker/kokossocker, rör tills det löser sig. Tillsätt 1 liter kallt vatten och låt svalna till under [...]

2019-03-17T15:35:48+00:00 Övrigt, Recept|0 Comments

Get Digital or die trying – nytt podavsnitt med Jonas Hammarberg

Get digital or die trying Rubriken säger hur verkligheten ser ut idag, Get digital or die trying. 95% av alla företag kommer fram till i princip samma värdeord efter att de har lagt ner en stor summa pengar på management konsulter: Tillit-Samarbete-Engagemang-Innovation-Kunden i centrum. Bättre då att investera i ledarskapet som ska implementera värdeorden i [...]

Kopplingen mellan medarbetarnöjdhet och aktiekurs

Pratar ni om kopplingen arbetsmiljö, medarbetarnöjdhet/Index och företagets aktiekurs/resultat? Vet du om att det genomsnittliga produktionsbortfallet på en anställd som upplever arbetsmiljöproblem är 30-40%? Tillkommer det hälsoproblem så ser det ännu sämre ut! Återigen, har ni de här KPI'erna med er på lednings- & styrelsemötena på din arbetsplats? Chefer och ledare mår allt sämre [...]

Vad händer i hjärnan vid träning?

Vad händer i hjärnan vid träning? Tomas Deierborg är docent i neurovetenskap och forskar om inflammation i hjärnan och om hur fysisk aktivitet påverkar hjärnan. Här listar han varför träning är viktig för hjärnans funktioner. Träning hänger ihop med minnet. När vi tränar så bildas fler kopplingar i hjärnan och de förbindelser som redan finns [...]

Stresshantering på arbetsplatsen – hur gör man?

I Dalarna har andelen sjukskrivna pga psykisk ohälsa stigit från 27% 2010 till hela 51% 2017, det är högst i landet. Alla arbetsplatser påverkas då vi alla har någon i vår närhet som blivit sjuk av exempelvis stress.  Hur kan Du som chef/ledare/HR/skyddsombud bli medveten om riskfaktorer och när det är dags att agera? Välkommen [...]

2019-01-16T13:39:14+00:00 Andning, Mental hälsa, Sömn|0 Comments