I veckan kom det en unik studie angående hur vi har det med konditionen i landet och det var ingen rolig läsning. Inte så förvånande men ändå väldig tråkigt. Baserat på den forskningsrapporten skrev jag ett newsletter som kom i din inkorg om du prenumererar på Epic Lifestyle News annars kan du läsa det här [...]
"Chefen som PT" med Affärspsykologen Jan Blomström i Epic Lifestyle podden. Länk till avsnittet i Spotify eller Acast Vad är skillnaden mellan det coachande ledarskapet och chefen som PT? Lyssna på hur Jan Blomström resonerar kring detta och hur han har dragit slutsatsen att Chefen som PT är att föredra. Jan vågar sticka ut hakan [...]
Vad är den mest lönsamma investeringen i ett bolag eller en organisation? Att på rätt sätt investera i sina medarbetare för att sänka sjukskrivningarna, sänka personalomsättningen, höja lönsamheten och skapa en attraktiv arbetsplats för framtiden är det som ingår när man ansluter sig till Hälsokontraktet 2019. Välkommen på en informationsträff om Hälsokontraktet där vi svarar [...]
Önskar du att det gick att få ut mer av en medarbetarundersökning? Är du lika frustrerad som jag var som chef över att det tar lång tid att få summeringen av din medarbetarundersökning, att du inte riktigt vet vad som "gömmer sig" bakom svaren samt att enkäten inte tar hänsyn till hela människan resp organisationens [...]
Har du en hållbar livsstil? Hållbarhets frågan är helt relevant när det kommer till husbyggande, företagsbyggande osv men hur ofta tänker du på hur hållbar din livsstil är. Hållbar livsstil - Nu syftar jag inte bara på den miljömässiga aspekten av hållbarhet även om den ingår, det jag tänker på är om din livsstil [...]
Så jobbar du för en helhetshälsa- För Sophie Resare hade frågor rörande såväl den fysiska som mentala hälsan vuxit sig starkare under ett antal år. Efter att ha haft flertalet ledarroller i olika typer av verksamheter, blev det allt tydligare för henne hur en viktig pusselbit saknades i utbudet av friskvårdstjänster för individer och företag. [...]
Du har säkert sett det skrivet eller hört det många gånger ”Ät bra mat” men vad betyder det egentligen och vad vill avsändaren säga? Hur vet du att mat som är bra för mig också är bra för dig? Är bra mat för en Asiat bra mat för en Nordbo? Om du tänker på [...]
Forgiveness - Om du är intresserad av goda relationer, ett lyckligt samt välmående liv vill du inte missa det här avsnittet i Epic Lifestyle podden med Fred Luskin! Fred är psykolog, PhD, vid Stanford University i USA samt ansvarig för the Stanford Forgiveness project sen 20 år tillbaka. Han är även författaren till storsäljaren [...]
Min variant på pasta alla Puttanesca, jag använder torkade alger som jag mortlar till pulver men originalet har sardiner. Jag byter även persiljan mot dill för att dill och kapris är inflammations hämmande och väldigt gott tillsammans. Tidsåtgång ca 30 min, 4-6 portioner Ingredienser: Pasta till 4-6 personer 2 tsk pulveriserade alger eller 2 [...]
En ny innebörd av uttrycket "att leva i en bubbla"! Söker du mental balans, fria tankar och nya insikter? Om du har provat att lägga dig på marken och titta rakt upp på molnen så har du förmodligen landat i andra tankar än de du hade innan nu bytte perspektiv. Tänk dig att tillbringa en hel [...]
