sophie

About Sophie Resare

This author has not yet filled in any details.
So far Sophie Resare has created 83 blog entries.

En hållbar livsstil

Har du en hållbar livsstil? Hållbarhets frågan är helt relevant när det kommer till husbyggande, företagsbyggande osv men hur ofta tänker du på hur hållbar din livsstil är. Hållbar livsstil - Nu syftar jag inte bara på den miljömässiga aspekten av hållbarhet även om den ingår, det jag tänker på är om din livsstil [...]

Helheten är större än delarna – Helhetshälsa

Så jobbar du för en helhetshälsa- För Sophie Resare hade frågor rörande såväl den fysiska som mentala hälsan vuxit sig starkare under ett antal år. Efter att ha haft flertalet ledarroller i olika typer av verksamheter, blev det allt tydligare för henne hur en viktig pusselbit saknades i utbudet av friskvårdstjänster för individer och företag. [...]

Dr Fred Luskin – Forgive and let go!

Forgiveness - Om du är intresserad av goda relationer, ett lyckligt samt välmående liv vill du inte missa det här avsnittet i Epic Lifestyle podden med Fred Luskin! Fred är psykolog, PhD, vid Stanford University i USA samt ansvarig för the Stanford Forgiveness project sen 20 år tillbaka. Han är även författaren till storsäljaren [...]

Pasta alla Puttanesca

Min variant på pasta alla Puttanesca, jag använder torkade alger som jag mortlar till pulver men originalet har sardiner. Jag byter även persiljan mot dill för att dill och kapris är inflammations hämmande och väldigt gott tillsammans. Tidsåtgång ca 30 min, 4-6 portioner Ingredienser: Pasta till 4-6 personer 2 tsk pulveriserade alger eller 2 [...]

2018-06-28T19:31:32+00:00 Recept, Varmrätter|0 Comments

Mental balans i en “bubbla”

En ny innebörd av uttrycket "att leva i en bubbla"! Söker du mental balans, fria tankar och nya insikter? Om du har provat att lägga dig på marken och titta rakt upp på molnen så har du förmodligen landat i andra tankar än de du hade innan nu bytte perspektiv. Tänk dig att tillbringa en hel [...]

2018-06-16T07:19:13+00:00 Andning, Mental hälsa, Sömn|0 Comments

Äkta framgång sprider sig!

I veckan var jag på ett riktigt ”kändis event” och gick på röda mattan, gästerna var ett par hundra av Sveriges mest framgångsrika inom sitt område. Värd var Alexander Pärleros från Framgångspodden som firade releasen av Framgångsboken, jag var där som en i teamet bakom boken och Framgångspodden VIP. Tema framgång med andra ord! Vad [...]

Business behavior

Vad är Business behavior? Visst är det märkligt att företag och organisationer sätter ut rekryteringsannonser, tar emot ansökningar men sen återkopplar de inte i processen. Dessutom hör jag ganska ofta att när den sökande hör av sig så är tjänsten tillsatt, detta trots att den sökande har varit på flera intervjuer och tester. Ett annat [...]

Frida Rit – om att hitta sin grej!

Frida Panoussis alias Frida Rit jobbar framgångsrikt som Mötesritare i egen firma. Vi pratar i veckans avsnitt av Epic Lifestyle podden om hur man kan gå tillväga för att nå ut med sitt budskap som egen företagare, influencer, kommunikatör och hur man tar sin hobby och gör business av den. Vad har Skatteskrapan i Stockholm [...]

Balans mellan Kropp & Själ

Balans mellan Kropp & Själ, det låter som ett bra tillstånd, eller hur?!  Balans vill man ju ha. Du kan få den här balansen med lite träning och då menar jag inte att du tränar kroppen vid ett tillfälle och knoppen vid ett annat även om det också fyller sin funktion. Vår stora utmaning idag [...]