Startsida 2018-07-01T01:36:11+00:00

EPIC LIFESTYLE MEMBER

Har du någonsin tänkt att livet borde vara mer? Mer glädje, mer närvaro, mer frihet?

Visst, du har uppnått målen, du har karriären, företaget.
Men när får du bli första prio? När är det dags för ditt välmående, din glädje, din frihet, ditt episka liv?

Kanske nu?

EPIC Instagram

EPIC Facebook

3 timmar sedan

Epic Living Sweden

Vad har Lejon och Zebror med stresshantering att göra?

Fullsatt frukostföreläsning om Stresshantering på arbetsplatsen idag med Anders Tengström och PapillyKapitel 8. i Stockholm.

Dagens "lejon på savannen" är idag våra tankar, det är våra tankar som till största delen stressar oss. Balans i livet handlar mycket om att vara här och nu.

Zebror får inte magsår och hur man får lite mer Zebrabeteende i sitt ledarskap och i sin organisation går Lena Berg och jag in på i utbildningen Zebraledarskap 25-27/9 på Åkerby Herrgård i Nora.

Intresserad & vill veta mer om utbildningen eller om nästa föreläsning? Skicka PM så återkommer jag.
... See MoreSee Less

View on Facebook

1 dag sedan

Epic Living Sweden

God Fortsättning! Blandat underlag och sol hela vägen🏃🏻‍♀️🏃🏽‍♂️🐶
#epiclivingsweden #holistiskhälsa #venjan #venjanssjön #trailrunning #dalarna
... See MoreSee Less

View on Facebook

5 dagar sedan

Epic Living Sweden

Snart långhelg - hur känns det för dig?
Känner du stress idag för att hinna med allt?
Stress för att helgen ska bli bra för hela familjen?

Några tips till dig som känner dig lite uppvarvad idag:
- Ta 3-4 djupa andetag där du andas in genom näsan och ut genom näsan, låt utandningen vara längre än inandningen.
- Kan någon hjälpa dig med vissa uppgifter, ibland glömmer vi att be om hjälp.
- Innan du kliver in genom dörren hemma i eftermiddag så gör du andningsövningen igen så att inte din stress sprider sig till dina nära och du står även emot andras frustrationer mycket bättre.

Allting hänger ihop och är beroende av varandra både vårt eget mående och hur vi hanterar viktiga delar i vårt liv.

Önskar dig en Epic torsdag och Påsk!
Sophie
... See MoreSee Less

View on Facebook